Studi dan posisi kerja yang tidak dapat diandalkan di rumah menyebabkan banyak keluhan tentang nyeri bahu

Kesehatan

Jakarta, TRIBUNNEWS.COM-Ketika saya sedang bekerja dan belajar di rumah, ada banyak keluhan terkait bahu dan punggung karena pandemi virus koronal (covid-19).

Dr Siti Chandra Wijayantie, KFR RSUP Pers Persahabatan (K) menyebutkan bahwa sebagian besar keluhan disebabkan oleh posisi selama belajar dan bekerja.

Ketika Anda bekerja di rumah, banyak orang telah menyelesaikan tugas memiringkan, memiringkan, atau pose lain untuk memastikan bahwa tubuh tidak lurus.

Membaca: Minum terlalu banyak air memicu kerusakan organ-organ ginjal

Karena kenyataan bahwa posisi tubuh tidak lurus, itu akan mengganggu sistem saraf di belakang dan leher, sampai biasanya, ketika Anda tidak tegak, mereka akan menjadi tubuh Dukung.

“Posisi yang salah akan mempengaruhi otak. Tangan dan sistem tidak akan berfungsi dengan baik, sehingga secara otomatis akan menjadi menyengat, dan yang terburuk mungkin saraf, karena leher bengkok,” Siti Chandra (Siti Chandra ) Siaran langsung PhD dan Stasiun Radio Kiseihatan Selasa (23/6/2020).

Tidak hanya selama bekerja dan belajar, tetapi juga di rumah, kegiatan menonton layar ponsel di rumah saat bekerja dan bermain game biasanya lebih intens. — Saat bermain game, tangan biasanya memegang telepon di depan tubuh, sehingga tubuh melengkung dan menekuk struktur tulang.

“Pekerja dan anak-anak menggunakan gadget saat bermain, dengan bahu mereka ditekuk untuk menonton program-program tertentu untuk membuatnya duduk diam, dan bahu dan bahunya ditekuk. Siti Chandra .

Dr. Siti Chandra juga meninjau kembali Saat belajar dan bekerja, Anda harus duduk tegak dan meletakkan alat yang secara langsung digunakan untuk menghindari efek jangka panjang, terutama pada tulang.

“Kesimpulannya adalah bahwa ketika orang berjalan dengan dua kaki, mereka harus tetap lurus, jika kita Jika tidak lurus dari awal, kita akan berjalan banyak kaki, yang berarti bahwa kita harus menggunakan kruk, kalau tidak kita harus menghalangi penggunaan pejalan kaki. “Siti Chandra.

Post a comment