Tips mencegah kolesterol, bawa makanan untuk menghindari pasien

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Temukan kiat untuk mencegah kolesterol dan makanan apa yang harus dihindari orang dengan kolesterol.

Menurut laporan Healthline.com, Kamis (21/5/2020), kolesterol adalah zat berlemak, berlemak, seperti lemak yang diproduksi oleh hati Anda secara alami, pada membran sel, hormon tertentu dan vitamin D Sangat penting.

Kolesterol tidak larut dalam air dan tidak dapat beredar dalam darah Anda.

Membantu mengangkut kolesterol, dan hati memproduksi lipoprotein. — Lipoprotein adalah partikel yang terbuat dari lemak dan protein, yang mengangkut kolesterol dan trigliserida (jenis lipid lain) dalam sirkulasi darah.

Dua bentuk utama lipoprotein adalah low lipoprotein density (LDL) dan high density lipoprotein (HDL).

Jika darah Anda mengandung terlalu banyak kolesterol LDL (low density lipoprotein diangkut) Kolesterol) disebut kolesterol tinggi.

Jika tidak segera diobati, kolesterol tinggi dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk serangan penyakit jantung atau stroke.

Baca: Berpuasa dapat membantu mengurangi kolesterol jahat dan mengurangi risiko penyakit jantung

Baca: Oatmeal yang terbuat dari daging ikan menjadi menu sahur yang tepat bagi penderita kolesterol tinggi

Lalu bagaimana cara mencegah kolesterol?

Ketika Tribunnews.com mengkonfirmasi pada hari Kamis, Dr. Fiarry Fikaris menjelaskan beberapa tips untuk mencegah kolesterol dan makanan apa yang harus dihindari oleh orang-orang dengan kolesterol.

Post a comment