Cara menjaga kesehatan tulang belakang: berolahraga jauh dari rokok

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Jika tidak disadari, di usia 20 hingga 30 tahun kita akan mengalami penuaan termasuk tulang belakang.

Situasi ini akan membuat kita rentan terhadap sakit punggung .

Oleh karena itu, hal tersebut dapat berdampak negatif pada tubuh kita. Bisnis dan produktivitas.

Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan tulang belakang.

Metodenya adalah menjauh dari gaya hidup busur dan anak panah dan berolahraga keras.

Menurut ahli tulang belakang Kush Goyal (Kush Goyal), perubahan degeneratif pada kepadatan tulang belakang dapat menyebabkan nyeri. Dibelakang.

Kush Goyal (Kush Goyal) berkata: “Namun, situasi ini jarang terjadi. Perubahan degradasi tidak selalu menimbulkan masalah yang serius.” Sebagai harapan, kita harus melakukan tindakan pencegahan untuk menjaga kesehatan tulang belakang.

Penuaan tulang belakang atau perubahan degeneratif biasanya mengarah pada kondisi berikut:

– Kelemahan otot yang progresif

Post a comment