Jangan asal-asalan, ternyata olahraga ini cocok untuk menambah daya tahan tubuh

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Sejauh ini, angka kematian akibat pandemi COVID-19 masih terus meningkat.

Meskipun kami telah dikarantina di area karantina keluarga selama hampir 8 bulan. Dikelola oleh pemerintah, kami lebih menjaga diri kami sendiri.

Wajib memakai masker, cuci tangan dan jaga jarak.

Selain itu, kita dipaksa untuk menjaga sistem imun atau sistem imun.

Banyak orang biasanya mengira bahwa menjaga kekuatan fisik hanya bisa didapat dari mengonsumsi vitamin.

Meskipun kita membutuhkan olahraga untuk melindungi tubuh kita dan membuatnya tidak mudah terkena penyakit, olahraga bukanlah sembarangan.

Dokter Kedokteran Olahraga. Michael Triangto dari Sp.KO percaya bahwa selama pandemi Covid-19, sangat penting bagi setiap orang untuk tetap aktif menjaga kesehatan tubuh.

Pergi ke halaman 2 ==>

Post a comment