Apakah aman untuk mengemudi secara sehat selama pandemi dan memakai masker saat bersepeda? Inilah yang dikatakan para ahli

Kesehatan

Reporter Tribunnews.com Rina Ayu melaporkan-Jakarta, TRIBUNNEWS.COM-Kini, bersepeda sedang populer di kalangan masyarakat yang ingin ikut serta dalam pandemi Covid-19 dan beraktivitas.

Selain menjaga daya tahan tubuh, olahraga juga dapat meminimalkan stres.

Namun, mengendarai sepeda dapat dengan mudah menyebarkan virus korona.

Tren berkuda sepertinya luar biasa, Banyak komunitas yang bersama-sama membuktikan bahwa insiden bersepeda atau insiden bersepeda berpotensi menimbulkan keramaian.

Jika masyarakat tidak mengikuti prosedur kesehatan seperti memakai masker, menjaga jarak dan mencuci tangan pakai sabun, maka potensinya akan meningkat. Covid-19, Bibi Ardiansyah Khianat Sepeda dan Jam Tangan-Baca: Ups, Banyak pengendara sepeda menyalahgunakan masker akibat operasi Yusstisi-Pakar kedokteran olahraga Dr. Andhika Respati mengatakan: Pandemi harus menyesuaikan aturan kesehatan.

Ia menegaskan bahwa pemakaian masker saat berolahraga tidak akan mengganggu aktivitas fisik itu sendiri. “Kata Andhika dalam webinar bertajuk” Jalan Sehat Saat Pandemi COVID-19 “belum lama ini, Anda tidak perlu memakai masker. Tetesannya bertebaran saat berolahraga. -Namun, yang perlu Anda perhatikan adalah mengatur pernapasan dan mengubah intensitas. Ringan hingga sedang. -Andhika menganjurkan untuk olahraga berat sebaiknya bisa dilakukan di rumah.- – ā€¯Sebaiknya berlatih dengan masker ringan hingga sedang dan jaga jarak. Untuk menghindari tetesan air, kalau naik sepeda harus menjaga jarak 20 meter, ” ucapnya.

Post a comment