Pilihan nutrisi bagi orang yang suka berpergian untuk mencari produk masakan

Kesehatan

Laporan reporter Tribunnews.com Apfia Tioconny Billy-Jakarta, TRIBUNNEWS.COM-Bepergian dan memasak merupakan sarana hiburan yang bisa menciptakan perasaan menyenangkan. — Pakar nutrisi Youvit Rachel Olson berbagi tips asupan nutrisi yang cocok untuk perjalanan dan berburu memasak.

Bacaan: Memahami nutrisi dalam tomat dan manfaat kesehatannya -Pertama, makanan untuk mereka yang suka memasak secara keseluruhan Atau sumber makanan alami saat tidak dimasak.

Sumber makanan alami dapat menyeimbangkan kebutuhan vitamin dan mineral harian, dan juga dapat meningkatkan penyerapan makanan ke dalam tubuh. “Bahan lengkapnya, protein rendah lemak dan prebiotik seperti tahu, kacang-kacangan dan acar,” kata Rachel dalam keterangan tertulisnya, Rabu (8/7/2020). Karena suka menjaga kecintaan pada makanan, resep bisa membagi sebagian makanan dengan teman, sehingga mereka selalu bisa menikmati keseruan memasak.

Baca: Berikut adalah pilihan nutrisi untuk anak yang alergi susu

Lalu bagi yang suka travelling atau travelling biasanya ada resikonya sebagai berikut: lebih banyak berpergian dan mudah lapar, sehingga disarankan untuk berpergian Bawakan buah.

Buah-buahan yang ringan, seperti jeruk, semangka, belimbing, dan stroberi, hanya dapat menghindari dehidrasi selama perjalanan. – “Selain menjadi camilan, buah juga bisa menggantikan cairan tubuh yang terbuang oleh keringat. Ingatlah untuk membawa air mineral,” kata Rachel.

Post a comment