Manfaat limun, selain membantu menurunkan berat badan

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Limun dianggap sebagai minuman sehat. Beberapa orang mengkonsumsinya karena dipercaya membantu perencanaan diet.

Minuman lemon ini memiliki kalori yang sangat rendah, atau sekitar enam kalori dalam satu cangkir. Hingga 200 kalori .

Inilah kenapa minuman ini bisa menggantikan penurunan berat badan .

Baca: Alergi susu, susu almond bisa menggantikan susu dan juga cocok untuk diet

Beberapa penelitian juga membuktikan bahwa minum lemon Air dapat mengurangi konsumsi kalori secara keseluruhan.

Selain membantu menurunkan berat badan, limun juga memiliki manfaat sebagai berikut:

1. Cairan tubuh yang cukup

Asupan air yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan. Menjaga fungsi fisik.

Minum cukup air untuk membantu mengangkut nutrisi ke sel dan mengeluarkan limbah dari tubuh.

Selain itu, air juga membantu mengatur suhu tubuh dan meningkatkan fungsi tubuh. Inilah mengapa menjaga asupan cairan sangat penting untuk kesehatan.

Post a comment