Beberapa faktor penyebab obesitas

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Obesitas dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan yang kronis, jika seseorang mengalami obesitas, maka lemak tubuh atau kelebihan berat badan akan mempengaruhi kesehatannya.

Sejumlah besar penelitian telah menunjukkan bahwa obesitas dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan kronis seperti artritis dan berbagai jenis kanker.

Obesitas juga dapat menyebabkan sindrom metabolik, membuat kita mudah terkena hipertensi, diabetes, tipe 2 dan penyakit kardiovaskular. Berat ideal. Baca: Obesitas merupakan penyebab kematian nomor lima, berikut beberapa langkah praktis mengatasi obesitas yang dapat kita lakukan dengan menghindari berbagai pemicu obesitas.

1. Terlalu banyak kalori

Terlalu banyak kalori hanya akan memicu penimbunan lemak berlebih, yang tentunya akan berdampak pada berat badan.

Selain itu, jenis makanan tertentu juga dapat menyebabkan penambahan berat badan, terutama makanan yang tinggi gula dan lemak.

Post a comment