Menghadapi kebiasaan baru, berikut adalah daftar makanan yang dapat dimakan, termasuk kacang eh, tahu dan hati ayam.

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Di bawah ini daftar makanan yang harus disantap agar Anda bisa bersiap menghadapi normal baru pandemi Covid-19.

Makanan ini akan membantu memperkuat sistem kekebalan atau kekebalan tubuh. sistem. Kami akan lebih siap menghadapi fase normal baru.

Dalam menghadapi keadaan normal baru, Anda harus tahu kebutuhan nutrisi mana yang harus dipenuhi setiap hari.

Dr. Amelya Augusthina Ayusari MGizi SpGK, pakar gizi klinis di University of California School of Nutrition, dan UNS, memberikan daftar makanan yang aman dikonsumsi saat memasuki standar baru, yang akan dilakukan melalui conference call pada Sabtu (20/6/2020) kontak.

Bacaan: Ada 2 Makanan Utama untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Siap Hadapi Normal Baru

Bacaan: Ini 7 Makanan Yang Dapat Menambah Berat Badan Janin Untuk Menjaga Kesehatan dan Kekuatan

Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh , Perlu memenuhi dua aspek utama yaitu kalori dan protein.

Setiap makan harus mengonsumsi kalori dan protein setiap hari.

Sumber protein dapat diperoleh dari hewan dan tumbuhan.

Sumber protein hewani dapat diperoleh dari bahan pangan seperti ayam, telur dan ikan. Diekstrak dari temp kacang, tahu dan kacang-kacangan.

“Ada protein hewani dan nabati. Sumber hewani seperti telur. Jika protein berasal dari nabati, yaitu tahu, buncis, kacang-kacangan,

Post a comment