Sering dikupas kemudian dimakan.Ternyata 7 buah ini harus dimakan di kulitnya

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Kebanyakan orang akan mengupas kulitnya terlebih dahulu untuk memakan buahnya.

Hal ini untuk menghilangkan kotoran dan residu pestisida yang menempel pada buah. –Tapi yang jelas, beberapa buah dikatakan baik untuk kulit.

Karena kita tahu bahwa tidak semua kulit buah bisa dimakan.

Sejauh ini, kami belum menyadari bahwa kami sedang menghilangkan kulit dari buah yang harus dimakan. Inilah 7 jenis buah-buahan yang harus Anda konsumsi untuk kulit Anda.

1. Apel

Apel memiliki kandungan serat yang tinggi. Tapi lebih dari separuh kandungan seratnya ada di kulit, bukan di dagingnya!

Selain itu, kulit apel mengandung lebih banyak vitamin A, C dan K serta mineral potasium dibandingkan daging buah.

2. Pir

Beberapa dari Anda mungkin terbiasa makan pir dan pirnya. Kulit .

Pergi ke halaman 2 =>

Post a comment