Untuk menjaga kekebalan tubuh selama pandemi Covid-19, ingatlah untuk tidak makan terlalu banyak, tapi perhatikan kualitas makanan Anda.

Kesehatan

Reporter Jakarta Tribunnews.com Apfia Tioconny Billy melaporkan-Jakarta TRIBUNNEWS.COM-Menjaga jenis asupan makanan selama pandemi virus corona (covid-19) sangat penting untuk menjaga kekebalan tubuh manusia. -Dr Imelda Goretti, pakar klinis di bidang nutrisi, mengatakan selain mengontrol jenis asupan, Anda juga harus memperhatikan bagian pola makan, bukan konsumsi berlebihan. Pada webinar Emelda di Rumah Sakit Ica beberapa waktu lalu.

Makan banyak babi, selain meningkatkan tubuh, efek lainnya adalah menyebabkan peradangan kronis pada tubuh. Peradangan ini mungkin terkait dengan tenggorokan, pencernaan, dan nyeri sendi.

“Untuk kesehatan, ide kami adalah makan terus menerus, apalagi jika tidak sengaja makan maka berat badan anda akan bertambah, yang berhubungan dengan peradangan kronis.” Dr Imelda.

Baca: puting lecet saat menyusui ? Obatnya sederhana, cukup peras ASI dan oleskan ke area yang terkena.

Bacaan: Zaskia Gotik Demam dan Disuntik Vitamin C. Mual terasa seperti makanan saat hamil

lalu saat peradangan mulai, sistem kekebalan tubuh mulai menurun, bakteri, virus dan penyakit lain mudah terjangkit Bersarang di tubuh. Imelda mengenang pola makan seimbang berdasarkan kebutuhan tubuh akan tubuh yang sehat dan pola makan yang sehat.

“Gizi seimbang jenis ini mengkonsumsi nutrisi menurut bagian yang berbeda. Makronutrien dan mikronutrien digabungkan, termasuk karbohidrat dan protein. Dr. Imelda menyimpulkan:” Mikronutrien adalah vitamin dan mineral. zat. “

Post a comment