Beragam manfaat kacang mete, termasuk sebagai alat bantu manajemen berat badan

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Kacang mete memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kacang mete memiliki rasa yang manis dan tekstur yang halus.

Kacang mete bisa dimakan mentah, dipanggang, diasamkan atau tidak berasa.

Kacang mete bernutrisi dapat digunakan untuk membuat produk susu alternatif, seperti susu mete, krim, keju dan saus krim. Kacang mete yang dikutip TribunPalu.com di laman Blodsky memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. -Nilai gizi kacang mete — Manfaat kesehatan kacang mete

1. Membantu manajemen berat badan

Penelitian menemukan bahwa wanita yang makan kacang-kacangan mengalami kenaikan berat badan lebih banyak daripada wanita yang makan dua kali atau lebih dalam seminggu.

Studi lain menemukan bahwa makan kacang dapat membantu Anda menjaga berat badan yang sehat, karena kacang dapat mengisi perut dan membantu tubuh memproduksi kalori.

Baca selengkapnya >>>>

Post a comment