Pentingnya minum air sebelum tidur malam dan pagi

Kesehatan

Laporan reporter Tribunnews.com Eko Sutriyanto-Jakarta, TRIBUNNEWS.COM-Dokter dan influencer, PhD. Ahmad Aulia Ghufron dari MMR menjelaskan tentang pentingnya menjaga cairan tubuh.

Sebenarnya dalam keadaan tidur selama 6 sampai 8 jam pada malam hari, tubuh manusia akan terus bekerja yang akan mengurangi cairan tubuh melalui pernafasan atau pernafasan. Dokter baru-baru ini berkata: “Minum air pH tinggi sebelum tidur dapat secara efektif menjaga tingkat hidrasi tubuh. Slogannya adalah Dr. Ahmad Aulia Alghufron, yang disebut dengan “Imbangi Hari + Mu dengan VIT 8+.

Itu adalah bagian penting dari tubuh manusia, sehingga kebiasaan minum yang teratur harus dijaga.

Bacaan: Jangan minum air sepanjang malam, berbahaya bagi kesehatan

Minum lebih banyak air di pagi hari akan membantu mencukupi kebutuhan cairan tubuh dan menunjang aktivitas seharian.

Minum air di malam hari juga diperlukan untuk menyeimbangkan dan menyegarkan tubuh kita. Tidur dan bangun bisa membantu tubuh mengatur ulang atau mengatur ulang dirinya sendiri, sehingga tubuh kita bisa bersiap untuk beraktivitas kembali. Alghufron berkata. Duhita Anggraeni, manajer pemasaran VIT, mengatakan: “Kami menyediakan air minum pH tinggi yang modis dan terjangkau bagi para olahragawan untuk membantu mereka menenangkan diri di pagi hari dan menjaga keseimbangan di malam hari. Dan lanjutkan aktivitas lainnya hingga malam hari untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi dan segar.

Terutama pada hari ini dan zaman ini, kita berada di normal baru.

Situasi ini memaksa kita untuk lebih memperhatikan kesehatan. “Menambahkan VIT 8+ ke rutinitas minum harian kita dapat membantu kita tetap aktif dan kuat dalam menghadapi dinamika sehari-hari.“ VIT 8+ adalah pilihan yang tepat untuk orang dengan gaya hidup aktif seperti saya, ”katanya.

Post a comment