Manfaat air kelapa membantu mencegah komplikasi sejak dini

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Sangat penting untuk menjaga pola makan yang sehat selama pandemi, terutama jika Anda memiliki penyakit penyerta. Jika Anda koinfeksi dengan Covid-19, pasien dengan penyakit penyerta memiliki risiko kesehatan yang lebih tinggi.

Komplikasi adalah penyakit yang diderita pasien sejak awal. Penyakit ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat atau riwayat genetik. Contoh penyakit penyerta seperti tekanan darah tinggi, jantung, diabetes, dan obesitas-KlikDokter, DR diluncurkan. di. Dr. Maya Surjadjaja, M. Nutrition, SpGK, FAAMFM dan penyakit penyerta lainnya, seperti aritmia, tubuhnya menderita radang kronis dalam waktu yang lama. Peradangan kronis yang berlangsung lama akan menurunkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, jika organ-organ di atas bermasalah dan pernah mengalami peradangan kronis di masa lalu, risiko kesehatan akan semakin serius jika organ-organ tersebut terinfeksi. Ditulis oleh Covid-19.

Kelapa membantu mencegah penyakit penyerta

Jadi penting bagi kita untuk bekerja keras mencegah penyakit penyerta muda seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan diabetes. -Tidak hanya dapat mencegah bahaya fatal infeksi Covid-19, tetapi juga menjaga kesehatan tubuh dalam waktu lama. Maya menganjurkan agar kita mengonsumsi asupan nutrisi dan suplemen yang benar. Air kelapa merupakan salah satu cara untuk mencegah dan menghambat asupan berbagai penyakit.

“Air kelapa memiliki banyak manfaat, terutama dalam mencegah terjadinya komorbiditas Covid-19. Jangan sampai sistem kekebalan tubuh Anda runtuh, karena Anda mudah tertular Covid-19.” Baik itu Covid-19 maupun lainnya Muncul juga penyakit, dari flu biasa hingga flu lainnya, ”ujarnya. Maya menulis webinar tentang bahaya penyakit komplementer bagi penderita Covid-19, Senin (13/7/2020) .- Sebenarnya Air kelapa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, Pertama air kelapa dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi, stroke atau mencegah penyakit jantung koroner, hal ini dikarenakan kalium sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia Kedua, air kelapa dapat memenuhi kebutuhan cairan karena mengandung bahan alami. Elektrolit dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang selama latihan. Dr. Maya berkata: “Ini akan menjadi dehidrasi dan melemahkan sistem kekebalan mereka. Ketiga, air kelapa juga mengandung L-arginine yang juga dapat mencegah risiko penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Dr. Maya, L-arginine merupakan asam amino yang menghasilkan oksida nitrat .– –L nitric oxide membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga memperlancar aliran darah arteri ke jantung dan mencegah penggumpalan darah.

Tidak hanya itu, L-arginine dapat mengurangi radikal bebas, sehingga dapat mengurangi stress oksidatif sel jantung Stres-Keempat, air kelapa dapat membuat insulin lebih sensitif sehingga dapat mencegah terjadinya resistensi insulin. Resistensi insulin sendiri merupakan faktor penyebab terjadinya diabetes. Kabar baiknya, air kelapa mengandung magnesium dapat membantu mencegah terjadinya resistensi insulin. – Bagi penderita diabetes atau ingin mencegah hal tersebut Bagi penderita berbagai penyakit, air kelapa juga dapat memberikan khasiat tersendiri.Bahkan menurut dr Maya, kandungan rendah kalori dan serat pada air kelapa juga aman bagi kelima penderita diabetes, air kelapa dapat mencegah Obesitas atau kegemukan. Kandungan kalori dan serat yang rendah sangat cocok untuk orang yang ingin menjaga berat badan. Kabar baiknya, air kelapa muda juga bisa mempengaruhi kadar leptin seseorang. Leptin adalah hormon yang mengatur berat badan , Metabolisme dan Reproduksi.

“Jika metabolisme tubuh lancar, sel lemak, terutama sel lemak perut, akan gagal. Tidak menumpuk, sehingga risiko obesitas sentral juga berkurang. Maya

Keenam, air kelapa juga mengandung zat anti inflamasi karena mengandung antioksidan. Maya mengatakan bahwa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa kandungan antioksidan dalam air kelapa dapat membantu mengurangi lemak trigliserida yang berbahaya, menurunkan kolesterol, dan melindungi hati dari kerusakan. . Sangat merekomendasikan kelapa. Apalagi air kelapa mudah didapat, murah dan aman dikonsumsi.Jika usianya berbeda, termasuk anak-anak, bersikaplah moderat.

Sebagai contoh, untuk membantu menurunkan tekanan darah, dr. Maya menganjurkan minum 300ml air kelapa dua kali sehari. Untuk mencukupi asupan cairan harian sekaligus mencegah penyakit, orang dewasa yang sehat dianjurkan minum 500ml air kelapa. Teruskan, ikuti aturan kesehatan, makan makanan dan suplemen bergizi, dan jangan lupa untuk tetap aktif!

Post a comment