Teknik untuk meningkatkan sistem kekebalan orang di atas 50

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM Orang tua berusia di atas 50 tahun berisiko tertular virus corona (covid-19).

Meski banyak orang di usia 50-an masih sehat dan sehat, kebanyakan orang di kelompok usia ini sudah menderita penyakit tertentu. -Pertimbangan harus diberikan untuk menjaga sistem kekebalan yang terbaik. Apalagi setelah usia 40 tahun, daya tahan tubuh akan menurun.

Ini membuat mereka lebih rentan terhadap penyakit dan infeksi.

Bacaan: Manfaat Kesehatan Jamur Yang Bisa Dimakan Melindungi Organ Jantung, Sehingga Sangat Cocok Sebagai Makanan Diet-Berikut Cara Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Pada Orang Di Atas 50 Tahun.

1. Kebersihan diri

Seperti yang sudah sering kita dengar sebelumnya, menjaga kebersihan diri adalah menjaga kekebalan tubuh dan melindunginya dari penyakit.

Yang harus Anda lakukan adalah mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun selama 20 detik, ini sangat penting.

2. Vaksin

Ada beberapa vaksin yang direkomendasikan untuk orang berusia di atas 60 tahun, termasuk vaksin influenza musiman, herpes zoster, dan pneumokokus.

Bacaan: Menghadapi kesempatan bagi pasien stroke untuk sembuh dan menjalani kehidupan normal

Post a comment