Permen bisa membuat ketagihan, silakan simak penjelasan ahli diet

Kesehatan

TRIBUNNEWS.COM-Banyak orang menyukai manisan. Makanan manis rasanya enak di lidah.

Tapi, tahukah Anda bahwa gula yang biasa kita makan itu membuat ketagihan?

Menurut pakar kesehatan dan kesejahteraan anak Alan Greene, efek kecanduan gula mirip dengan efek kecanduan narkoba.

“Kecanduan ini mempengaruhi struktur kimiawi tubuh dan otak. Sekalipun ada akibat yang berbahaya, itu juga memaksa kita untuk minum obat atau melanjutkan aktivitas.” -Efek dari kecanduan-Gula bisa membuat opioid di dalam tubuh Zat dan dopamin dilepaskan, yang memicu perilaku adiktif.

Dopamin adalah neurotransmitter dan bagian penting dari penghargaan yang terkait dengan perilaku adiktif (misalnya, saat menerima hadiah). Terlalu banyak dopamin yang dilepaskan, kami merasa sangat bahagia dan selalu ingin merasakannya.

Baca: Manfaat olahraga untuk kesehatan kulit

Namun saat Anda mengulangi perilaku tersebut, otak akan merasakan pelepasan dopamin berkurang, dan ahli gizi Cassie Bjork juga mengatakan, Gula lebih membuat ketagihan daripada kokain.

Post a comment